50+1 سرنخ براي مقابله با استرس روزانه

50 handing everyday stress plus one tips for
ناشر: هاشمي
نویسنده: ميشل كارني هيتر هاچينس ‏‏‏،
مترجم: جبرائيل نعمت زاده ،
وضعيت : موجود نیست
18,000تومان
فهرست مطالب كتاب * بخش يكم: استرس چيست؟ * بخش دوم: عوامل استرس زا * بخش سوم: ارزيابي سطح استرس * بخش چهارم: متدهاي اساسي براي مقابله با استرس * بخش پنجم: تعامل با استرس شغلي * بخش ششم: تعامل با استرس شخصي * بخش هفتم: نكات مهم براي كاهش انواع استرس‌ها * بخش هشتم: روش‌هاي عمومي غلبه بر استرس * بخش نهم: كاربرگ هاي تسكين / كاهش استرس * بخش دهم: تحقيقات و منابع *
نویسنده ميشل كارني ‏‏‏، هيتر هاچينس ‏‏‏،
مترجم جبرائيل نعمت زاده ،
نوع جلد شوميز
زبان فارسي
تعداد صفحات 364
نوبت چاپ 1
سايز رقعي
ابعاد 141*212 سانتي‌متر
وزن 318
سال چاپ 1393
شابك9789647199254
كد كالا46902

محصولات مرتبط