فهرست مطالب كتاب *
 قدرداني *
 پيش گفتار *
 فصل 1 : نثار از صميم قلب *
 فصل 2 : ارتباطي كه محبت را مسدود مي كند *
 فصل 3 : مشاهده بدون ارزيابي *
 فصل 4 : شناسايي و ابراز احساسات *
 فصل 5 : قبول مسئوليت در مقابل احساسات خود *
 فصل 6 : تقاضايي كه زندگي را غني مي سازد *
 فصل 7 : دريافت همدلانه *
 فصل 8 : قدرت همدلي *
 فصل 9 : ارتباط محبت آميز با خود *
 فصل 10 : ابراز كامل خشم *
 فصل 11 : استفاده ي حمايتي از قدرت *
 فصل 12 : آزاد كردن خود و مشاوره با ديگران *
 فصل 13 : ابراز قدرداني در ارتباط بدون خشونت *