فهرست مطالب كتاب * مقدمه * اين كتاب درباره چيست ؟ * اين كتاب مناسب چه كساني است ؟ * چرا بايد اين كتاب را بخوانيد ؟ * سالم و طولاني زندگي كنيد * چگونه از اين كتاب نهايت بهره را ببريد * تغذيه ي صحيح * با جنبه ي معنوي وجودتان در تماس باشيد * از رفتارهاي پر خطر بپرهيزيد * ظاهر،احساس و تفكري جوان داشته باشيد * روابط دوستانه تان را پرورش دهيد * بر غم و غصه غلبه كنيد * اطلاعات و پيشنهاد هاي اضافي * ده تمرين را انجام دهيد - هركدام ده دقيقه * غذاهايي را بخوريد كه به شما احساس بهتر و عمر طولاني تر مي دهند * از عبارات تاكيدي مثبت استفاده كنيد * كلام آخر *
نويسنده | الكس لاچ |
قطع | جيبي |
مترجم |
|
نوع جلد | شوميز |
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 288 |
نوبت چاپ | 2 |
ابعاد | 115*165 میلیمتر |
وزن | 265 |
سال چاپ | 1391 |
بررسی محصول برای كتاب اصولي ساده براي افزايش طول عمر( 200 اصل كاربردي براي افزايش طول عمر)
افزودن نظر شما
تاكنون نظري ثبت نشده است.