خانمها، شاد زندگي کردن حق شماست زندگي با تمام مسائل و پيچ و خم هايش و با پذيرش اين موضوع که هسته و بنيان زندگي را جمع اضداد تشکيل ميدهد، مجموعه اي است از تحرک و سکون، انتخاب و جبر، راحتي و سختي، شادماني و غم، شروع و پايان، سيري و گرسنگي، سرما و گرما، به دست آوردن و از دست دادن و ديگر مواردي که به صورت متضاد در کنار يکديگر به زندگي معنا | مي دهند؛ در اين ميان شاد بودن و شادمان زيستن شايد يکي از بزرگترين موهبت هاي زندگي هر فرد باشد.
شايد به جرات بتوان گفت براي ادامه حيات و برخورداري از يک زندگي غني، زنده بودن کافي نيست، بلکه زندگي کردن با کيفيت اهميت دارد. ما به انرژي رواني بالايي نياز داريم که شادي يکي از تامين کنندگان قدرتمند آن است.  اينکه صرفا کسي بخندد يا مشکل بزرگ و خاصي در زندگي نداشته باشد، به معناي شاد زيستن نيست؛ برخورداري از ظرفيت رواني بالا، انرژي حياتي مناسب غني زيستن، رهايي از زندگي تک بعدي، توجه به تفريح و ورزش و سرگرمي توانايي بيان راحت احساسات و نه گفتن به موقع، در کنار احترام و علاقه به خويشتن را شايد بتوان مجموعه اي از ويژگي هاي يک فرد شادمان دانست.
درخصوص شادماني دختران ارجمند، خانم هاي گرامي و مادران گرانقدر شايان ذکر است که تحقيقات نشان مي دهد در کل دنيا، زنان بيشتر از مردان به افسردگي و اضطراب دچار مي شوند و علت آن ساختار ذهني، نوع ادراک، احساسات و همچنين تمرکز زياد بر جزئيات، شرايط خاص هورموني و گاهي اثرات فقدانها و مصائب خاص زندگي است.
بسياري از اوقات مردان به انرژي و شادماني همسران، مادران و خواهران خود نياز مبرم دارند. انرژي و شادماني يک همسر مي تواند به شوهر خسته، خشمگين يا نااميد کمک شاياني کند. فرزندان نيز هنگامي که با مادري شاد و پرانرژي رشد و پرورش مي يابند در ويژگي هايي مانند خلق و خو، ابراز عشق و محبت و برخورداري از احساس امنيت و عزت نفس و اعتماد به نفس نسبت به کودکاني که با مادري ناشاد، عصبي و غمگين و مضطرب زندگي مي کنند، تفاوت هاي معنادار خواهند داشت. ا
ذکر اين موارد و تمرکز بر نقش زن به اين معنا نيست که مردان و پدران عزيز نقشي در موارد مذکور ندارند، بلکه قطعا يک زن نيز در طول زندگي اش نياز به وجود پدري شادمان، برادراني پرانرژي و همسري شاداب دارد؛ اما به دليل نقش کليدي زن و مادر در هستي و ايفاي نقش پررنگ تر در پرورش فرزندانم
همچنين هدف اين کتاب، تاکيد و توجه بيشتر به موضوع شادماني خانم ها شده