آيا تا به حال عادت بدي را ترک کرده ايد، که تنها چند ماه بعد دوباره بازگردد؟ آيا مي خواهيد از علت اساسي خودتخريبي رها شويد ولي با باورها، افکار و هيجانات متضاد سردرگم هستيد؟ آيا خود را به دليل عدم توانايي در ايجاد تغييرات دلخواه، سرزنش کرده ايد؟
عادات و انتخاب هاي خود محدود شونده اغلب با الگوهاي نيمه هوشيار آموخته شده در دوران کودکي - الگوهاي وام گرفته از والدين، اعضاي خانواده و جامعه – شکل گرفته اند. از آنجايي که اولين گام در تغيير، تصميم به آن است، پس موفقيت، مستلزم به کار گرفتن ذهن نيمه هوشيار، يادگيري مهار و هدايت نيروي آن است. خوشبختانه خودهيپنوتيزمي، روشي عالي براي ايجاد ارتباط بين هوشيار و نيمه هوشيار است؛ از تلاش شما براي بهترين زندگي ممکن، حمايت بسياري مي کند.
اين کتاب، مراحل، تکنيک ها و مفاهيم ساده اي براي استفاده از خودهيپنوتيزمي و پرورش مهارت انجام آن توسط خودتان ارائه داده است. تکنيک ها مي توانند براي ترک عادات بد، ايجاد اعتماد به نفس، دستيابي به اهداف، ارتقاي سلامتي و درک انگيزهاي پنهان مورد استفاده قرار بگيرند. انتخاب اين کتاب، بيانگر آن است که شما آماده ايد تا راننده زندگي خود بوده و مسير و سرنوشت تان را تعيين کنيد.
تبريک! شما به عنوان طراح هوشيار زندگي خود، سفر پرنشاطي را آغاز مي کنيد؟
چگونگي ترتيب اين کتاب اين کتاب به 5 بخش آسان تقسيم شده است. هر بخش، جنبه متفاوتي از تمرين خودهيپنوتيزمي را مورد بحث قرار مي دهد. بخش 1، جادوي ذهن، تعريف خودهيپنوتيزمي، چگونگي کارکرد آن و مرور تصورات غلط رايج همچنين در مورد 3 کليد خودهيپنوتيزمي موفق و يافتن مهارت در هر کليد توضيح مي دهد. در واقع، اين بخش به شما در درک خود و ابزار دروني تان کمک مي کند. بخش ?، طراحي برنامه خودهيپنوتيزمي خاص خود، روش خودهيپنوتيزمي را مرحله به مرحله بازگو مي کند. در خصوص اين موارد توضيح مي دهد: چگونگي تعيين هدف و برنامه فعاليت، القاي حالت هيپنوتيزمي و نوشتن تلقيناتي که ذهن نيمه هوشيار شما را براي ايجاد تغيير قدرتمند مي سازد. همچنين اين بخش شامل راهنمايي براي رفع اشکال
است.
بخش 3، به عهده گرفتن مسئوليت، تکنيک هايي را براي غلبه بر رفتارهاي محدود، اعتيادها، ترس ها، هراس ها و آسيب هيجاني ارائه مي دهد. بخش 4، سرشار از سلامتي با خودهيپنوتيزمي، پيشنهادها و نمونه متن هايي را براي غلبه بر استرس و ارتقاي سلامتي ارائه مي کند.
بخش 5، رهاسازي بالاترين استعداد ناشناخته شما، استفاده از خودهيپنوتيزمي براي بالا بردن سطح دستيابي به کامل ترين استعداد و توانايي از طريق ايجاد اعتماد به نفس کشف زندگي هاي گذشته، پرورش حس ششم بيشتر و عميق سازي ارتباط معنوي