فهرست مطالب كتاب *
 بخش 1 : مهيا شدن براي سفر مقدس *
 1 - بزرگترين چالش زندگي شما *
 2 - شناخت محدوديت هاي گذشته *
 3 - خلاصي از اعتقادات كهنه *
 بخش 4 : چهار كليد اساسي به خودآگاهي والا *
 4 - ترديد را از خود دور كنيد *
 5 - شاهد دروني را تقويت كنيد *
 6 - خاموش كردن گفتگوي دروني *
 7 - خويشتن والاي خود را از قيد نفس رها كنيد *
 بخش 3 : سركوب كردن هويت نفساني مان *
 8 - از پريشاني به آرامش *
 9 - از فريب و نيرنگ به حقيقت *
 10 - از خوف به عشق *
 11 - از ظاهر به باطن *
 12 - از تلاش به حصول *
 13 - از سلطه به شكيبايي *
 14 - از آلودگي به اخلاص و پاكي *
 بخش 4 : به سوي جهاني عاري از خواهش هاي نفساني *
 15 - ساختن يك روح جمعي از جنس خويشتن مقدس *