فهرست مطالب كتاب *
 درباره كتاب *
 پيش گفتار دردناك *
 مقدمه *
 بخش اول *
 آرزومندي *
 حرف،حرف،همه اش حرف *
 بودن يا انجام دادن ؟ *
 در همه حال،در حال يادگيري باش *
 احساساتي نباش *
 از راهبرد بوم نقاشي تبعيت كن *
 خويشتن داري كن *
 اسير ذهن خود نباش *
 خطر غرور زود هنگام *
 كار،كار،فقط كار *
 براي هرآنچه پيش رو داريد،دشمني به نام خودپرستي وجود دارد *
 بخش دوم *
 موفقيت *
 هميشه شاگرد باقي بمان *
 براي خود داستان سرايي نكن *
 چه چيز برايت اهميت دارد ؟ *
 سزاواري،كنترل و بدگماني *
 مديريت خود *
 از بيماري من برحذر باش *
 در عظمت جهان هستي انديشه كن *
 تعادل و متانت خود را حفظ كن *
 براي هرآنچه پيش رو داريد،دشمني به نام خودپرستي وجود دارد *
 بخش سوم *
 شكست *
 وقت زنده يا وقت مرده ؟ *
 تلاش كافي است *
 لحظات باشگاه مشت زني  *
 محدوده عملت را مشخص كن *
 تابلوي امتيازات خودتان را حفظ كنيد *
 هميشه عشق بورز *
 براي هرآنچه پيش رو داريد،دشمني به نام خودپرستي وجود دارد *
 گفتار پاياني *