بعد از اينکه شريل سندبرگ با مرگ ناگهاني شوهرش مواجه شد، احساس ميکرد ديگر هيچ وقت خود و فرزندانش طعم واقعي لذت و شادي را نخواهند چشيد. او اين طور نوشت: «تهي بودم، نوعي پوچي بي انتها که قلب و سينه ام را پر کرده و قدرت تفکر و حتي نفس کشيدن را از من گرفته بود.» دوستش، آدام گرانت که استاد رشته روان شناسي در دانشگاه وارتون بود، به او گفت بعد از تجربه حوادث کشنده و دردناک، مي توان با برداشتن قدم هايي متمرکز، دوباره به زندگي بازگشت. ما با مقدار ثابت و تغييرناپذير متولد نشده ايم. بازگشت پذيري ماهيچه اي است که هرکسي مي تواند آن را قوي و قوي تر کند.
راه حل جايگزين در برگيرنده بينش هاي شخصي شريل و تحقيقات دقيق و آگاهي بخش آدام در زمينه يافتن قدرت مواجهه با مصيبت است. از همان ابتداي لحظات دردناکي که شريل جسد همسرش، ديو گلدبرگ را کف سالن باشگاه پيدا کرد، حرف هاي دلش را بازگو و نگارش روزانه را نيز شروع کرد تا اندوه شديد و تنهايي اي را که هنگام خواب حس مي کرد، بيان کند اما راه حل جايگزين از داستان شکست شريل پا را فراتر گذاشته و به توضيح و بررسي انسان هايي مي پردازد که بر سختي هايي مانند بيماري، از دست دادن شغل، تجاوز جنسي، فجايع طبيعي و خشونت جنگ غلبه کرده اند. داستانهاي آنها ظرفيت و پتانسيل روح انسان را در استقامت و يافتن شادي دوباره نشان ميدهد.
بازگشت پذيري از عمق وجود و از حمايت هاي اطرافيانمان نشت مي گيرد. حتي بعد از تجربه ويرانگرترين رويدادها و حوادث، بازهم امکان رشد دوباره با يافتن معاني بسيار عميق و به دست آوردن قدرداني هاي عميق تر در زندگي مان وجود دارد. 
راه حل جايگزين نحوه کمک به ديگران در شرايط بحراني، چگونگي همدردي با يکديگر، بزرگ کردن کودکاني قوي و ايجاد خانواده، جامعه و سازماني برگشت پذير را نشان ميدهد. بسياري از اين درس ها و تجربيات را مي توان در تلاش ها و دغدغه هاي روزانه به کار گرفت که ما را در مقابل هر چيزي که پيش روي ما قرار گرفته است شجاع تر مي کند. .
دو هفته بعد از اينکه شريل همسرش را از دست داد، براي رفتن به جشن روز پدر آماده بود. او گريه کنان مي گفت: «من ديو رو مي خوام.» دوستش به او مي گفت:
ديگه گزينه اول وجود نداره»؛ سپس به او قول داد بيشترين راه حل هاي جايگزين را در اختيارش قرار دهد.
ر ا همه ما با بعضي از راه حل هاي جايگزين زندگي مي کنيم. اين کتاب به ما کمک خواهد کرد بيشترين جايگزين را بيابيم.