فهرست مطالب كتاب * بخش اول چه فكر مي كنيد * رصد زمان حال تمركز با حلقه ي متحرك * رصد زمان حال مرور درون و برون * رصد گذشته خاطره و مشاهده * افكار دست و پاگير * تفاوت ديدن و حس كردن با قضاوت كردن * افكار روايتگر * قدم بعدي : برنامه ريزي در مقابل پيش بيني * افكار آيده تخيل در مقابل مشاهده * نوار نقاله ي تجربيات * بخش دوم - افكار با زندگي چه مي كند ( تاثير افكار بر زندگي ) * آزمون گرايي * پيوندهاي ذهني * قضاوت * وظيفه ي اين فكر چيست * جهاني كه ذهن مي سازد * فرار بزرگ * اغفال گر * افكار هرزه * طوفان فكر * رياست افكار * نان بيات * شما يك فكر نيستيد * طبق ميل افكار عمل نكنيد * پذيرش روز باراني* وقتي تمام فكر و ذكرتان درگير يك مسئله مي شود * آوردن يك فكر به سطح آگاهي * يافتن نقض ها * افكار مانند ستاره ها هستند * افكار متصل به هم* حركت كنيد ** بخش سوم - به چيزهايي كه فكر مي كنيد باور نداشته باشيد * علامت زدن افكار * قايق ماهيگيري * رها كردن قضاوت ها * افكار خود را ترسيم كنيد * با صداي بلند تكرار كنيد * آوازها و صداهاي چرند * افكار نامرتب * روزنه * افكاري كه نگهان در مقابلتان سبز مي شوند * چاه ماتم * تمركز در اتاق سفيد * افكار بد را از خود دور كنيد * مشتري ناراضي * ظرف غذا * افكار را مانند پر در دست بگيريد * افكار شكلاتي * غذا دادن به ببر * از نگراني خلاص شويد * به سمت زندگي برويد * طناب را رها كنيد * هيولا ها *
نويسنده |
|
قطع | رقعي |
نوع جلد | شوميز |
مترجم |
|
زبان | فارسي |
تعداد صفحات | 129 |
نوبت چاپ | 12 |
ابعاد | 141*212 میلیمتر |
وزن | 156 |
سال چاپ | 1401 |
بررسی محصول برای كتاب رهايي از زندان ذهن
افزودن نظر شما
تاكنون نظري ثبت نشده است.