فهرست مطالب كتاب *
 پيش از شروع داستان *
 احساس دلتنگي در دره *
 يافتن پاسخ‌ها *
 فراموش كردن *
 استراحت كردن *
 يادگيري *
 كشف كردن *
 در ميان گذاشتن آموخته ‌ها با ديگران *
 استفاده از نگرش قله‌ها و دره‌ها *
 لذت بردن از قله *
 بعداز پايان داستان *