فهرست مطالب كتاب *
 فصل 1 : تلاش نكنيد *
 فصل 2 : شادكامي خودش يك مشكل است *
 فصل 3 : شما خاص نيستيد *
 فصل 4 : ارزش رنج *
 فصل 5 : شما دائما داريد انتخاب مي كنيد *
 فصل 6 : درباره همه چيز اشتباه مي كنيد *
 فصل 7 : راه پيشرفت از شكست مي گذرد *
 فصل 8 : اهميت نه گفتن *
 فصل 9 : ... و بعد مي ميريد *
 سپاسگزاري *