فهرست مطالب كتاب *
 فصل اول : راهكار اول : شش نياز عاطفي تان را به شيوه اي بهينه تامين كنيد *
 فصل دوم : راهكار دوم : تغييري سازنده را در سه گانه احساسي خودتان به وجود آوريد *
 فصل سوم : راهكار سوم : جمله هايي شگفت آفرين را درباره خودتان تكرار كنيد *
 فصل چهارم : راهكار چهارم : بهترين ارزش هاي تاثير گذار را در زندگي تان بيافرينيد *
 فصل پنجم : راهكار پنجم : توانمندانه ارزيابي كنيد *
 فصل ششم : راهكار ششم : سوال بنياديتان را آگاهانه طراحي كنيد *
 فصل هفتم : راهكار هفتم : واژگانتان را تغيير دهيد تا سرنوشتتان تغيير كند *
 فصل پاياني *