فهرست مطالب*
آشناي با نويسندگان*
پيش گفتار*
فصل يكم : دوست داشتن آگاهانه *
يك : دوست داشتن آگاهانه؛ چكيده سفر *
دو : لحظه آغاز دوست داشتن نا آگاهانه *
سه : نه دام دوست داشتن نا آگاهانه *
چهار : هفت گام تعهد مشترك *
پنج : تنها مساله اي كه لازم است در رابطه متعهدانه حل كنيد *
شش : روش جديد حل اختلاف *
هفت : راهبرد هاي متعهدانه براي گفت و گو و رسيدگي به احساس هاي پر دردسر*
هشت : چگونه مانع از تداخل گذشته در حال شويم*
نه : وقتي احساس مي كنيد گرفتار شده ايد، چه كنيد؟*
فصل دوم : برنامه تعهد مشترك*
سپاس نامه*