مقدمه ي مترجم *
 پيشگفتار *
 هيپنوتيزم چيست ؟ *
 آماده شدن براي خود هيپنوتيزم *
 مراحل مختلف خود هيپنوتيزم *
 گام اول - مقدمات *
 گام دوم - عميق تر كردن خلسه ي هيپنوتيزمي *
 گام سوم - مسائل مربوط به خلسه *
 گام چهارم - بازگشت به تصوير پردازي ... *