فهرست مطالب *
 فصل 1 : حداقل قد لازم *
 فصل 2 : كمربند ايمني تان را ببنديد *
 فصل 3 : سوخت گيري *
 فصل 4 : صندلي هاي خالي تان را پر كنيد *
 فصل 5 : سواري در صندلي جلويي *
 فصل 6 : بالا بردن سرعت *
 فصل 7 : بدون دست برانيد *
 فصل 8 : به دوربين لبخند بزنيد *
 - سخن آخر *