فهرست مطالب كتاب *
 فصل اول: قلمرو عادت *
 فصل دوم: عامل محرك  *
فصل سوم: اقدام *
 فصل چهارم: پاداش متغير *
 فصل پنجم: سرمايه‌گذري *
 فصل ششم: كاربرد مدل قلاب *
 فصل هفتم: آزمودن عادت - شرايط فرصت عادت سازي *