فهرست مطالب *
 بخش اول ؛ هوش مثبت نگر و ( ضريب هوش مثبت نگر ) يا PQ چيست؟ *
 فصل 1 : هوش مثبت نگر و ( بهره ي هوش مثبت نگر ) يا PQ *
 فصل 2 : سه راهكار براي افزايش PQ *
 بخش دوم ؛ راهكار اول:خرابكاران ذهني خود را تضعيف كنيد *
 فصل 3 : خودآزمايي در ارتباط با ده خرابكار ذهني *
 فصل 4 : قاضي،سردسته خرابكاران ذهني *
 بخش سوم ؛ راهكار دوم:خرد خود را تقويت كنيد *
 فصل 5 : رويكرد خرد *
 فصل 6 : پنج قدرت خرد *
 بخش چهارم ؛ راهكار سوم:عضلات مغز PQ خود را بسازيد *
 فصل 7 : روش هاي آماده سازي مغز PQ *
 بخش پنجم ؛ پيشرفت خود را چگونه بسنجيد *
 فصل 8 : رقم PQ و گرداب PQ *
 بخش ششم ؛ كاربردها *
 فصل 9 : كاربردها در زندگي حرفه اي و شخصي *
 فصل 10 : برسي ويژه:هدايت خودتان و گروه *
 فصل 11 : برسي ويژه:تعميق روابط از طريق تضاد *
 فصل 12 : برسي ويژه:فروش،ايجاد انگيزه،متقاعد كردن *
 فصل 13 : جمع بندي:(شما) ي سكوهمند *