فهرست مطالب كتاب *
 مرحله اول - افسانه ها را كنار بگذاريد *
 مرحله دوم - وضعيت خود را شفاف كنيد *
 مرحله سوم - قوتهايتان را آزاد كنيد *
 مرحله چهارم - ضعفهايتان را متوقف كنيد *
 مرحله پنجم - بلند حرف بزنيد *
 مرحله ششم - عادتهاي قوي بسازيد *